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Apprivoiser ses émotions et améliorer sa présence scénique avec les chevaux pour alliés
Stage réservé aux artistes
juillet 13 @ 9 h 00 min – juillet 14 @ 17 h 30 min
- Vous êtes artistes, et vous souhaitez vous immerger dans le monde des émotions pour améliorer votre présence scénique?
- vous avez du mal à sortir de votre mental?
- Vous souhaitez apprendre à vibrer et transmettre des émotions à votre public?
- vous éprouvez des difficultés à vous connecter à votre intériorité?
- on vous dit que vous devez être vous même dans votre pratique mais vous ne savez pas bien comment faire pour développer votre authenticité?
- vous souhaitez ouvrir le champ de votre créativité dans un espace bienveillant, sans limites et sans jugement ?
Les 13 et 14 juillet 2024, participez à un stage spécialement dédié aux artistes. Que vous soyez comédien-ne, musicien-ne, chanteur-euse, danseur ou danseuse, venez progresser dans votre pratique professionnelle au contact des chevaux et de la nature, coaché-es par deux praticiennes aguerries, pédagogues et ayant l’habitude de travailler ensemble.
Les objectifs de ce stage :
- Connaitre et reconnaitre les émotions de base et leurs caractéristiques
- Développer son vocabulaire émotionnel
- Repérer sa relation personnelle aux émotions ainsi que leurs manifestations
- Reconnaître celle (s) qui sont désagréables, bloquantes pour vous, aller à leur rencontre pour être capable de les accueillir et de les libérer pour les dépasser
- Développer votre authenticité pour vibrer et améliorer votre présence scénique, mieux jouer
- Se connecter à vous et à votre environnement pour être pleinement présent-e
- S’ancrer, respirer et se relaxer pour partir en voyage intérieur et développer votre créativité
Le programme comprendra une alternance dans la fluidité, de :
- théorie sur les émotions, leur langage, la façon de les prendre en considération, la conscience de soi
- séances collectives de médiation avec les chevaux pour s’ancrer, respirer, se relaxer, se mettre en transe
- séances collectives de travail pratique sur la gestion des émotions
- séances individuelles de coaching grâce à la médiation équine pour reconnaitre vos patterns, et transformer vos émotions en alliées
- moments d’échange et de debriefing entre les participant-es pour valider vos découvertes
Infos pratiques
Vous serez accueilli.e.s au Centre Imala à Florac Trois Rivières.
L’accueil se fera à partir de 17h le vendredi 12 juillet, les départs le dimanche 14 au soir.
Les repas se feront en mode auberge espagnole suivi d’un temps d’intégration, sieste, transat, balade au bord du Tarn, baignade…
Possibilités d’hébergement sur place, de 5 euros par nuit en tente à 30 euros par nuit en chambre individuelle (nous consulter)
Nombre de participant.e.s : places limitées à 8 personnes.